Donnerstag, 14. Mai 2009:
Endlich Nichtraucher!
Lang lang ist es her: genau heute vor einem Jahr, am 14. Mai 2008 um 15:30 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Also bin ich jetzt seit genau einem Jahr rauchfrei!
Ich definiere: ich bin Nichtraucher! *Jubel*
Daß ich dies geschafft habe, betrachte ich als ganz persönliche Leistung, auf die ich absolut stolz bin – obwohl mir das Aufhören tatsächlich leichter fiel, als ich zuvor jemals gedacht hätte.
Klar, wie einige von Euch wissen, war der letzte Auslöser, sofort mit dem Rauchen aufzuhören, ein kleines Schockerlebnis. Ich hatte mich vorher schon seit einiger Zeit mit dem Gedanken getragen, aufhören zu wollen, aber immer wieder habe ich es aufgeschoben und habe meine Angst vor den Nebenwirkungen als Vorwand genommen, es nicht zu tun. Als dann jedoch das besagte Schockerlebnis eintrat, sagte ich mir: Schluss, aus, vorbei!
Was ich wohl gemacht habe, und was Allen Carr ja auch am Ende seines Buches empfiehlt, ist, daß ich ganz bewusst meine letzte Zigarette geraucht habe – um 15:30 Uhr.
Natürlich hatte und habe ich immer wieder das Gefühl, daß ich gerne eine Zigarette rauchen würde, aber zum Einen war dieses Gefühl immer nur sehr kurz (1 oder 2 Sekunden) und zum Anderen war es auch nie so stark, daß ich dem nicht hätte widerstehen können – ein Umstand, der mich immer wieder in Erstaunen versetzt, denn anscheinend ist doch ein Minimum an Selbstdisziplin an mir hängen geblieben als ich bei der Verteilung der positiven Eigenschaften schnell weggerannt bin…
Okay, genug geredet: wo ist der Schampus?????







